Голямо парче торта, екзотично ястие по време на пътуване или продължителен стрес? Храносмилателната система често бива подлагана на изпитания. Храносмилателните проблеми могат да варират по тежест и честота. Предразположението към чувствителност на стомашно-чревния тракт също може да окаже силно влияние върху засегнатите лица. Затова причините за храносмилателните нарушения могат да бъдат многобройни. Но какво може да се направи срещу стомашния дискомфорт, за да се облекчат бързо симптомите на стомашните проблеми?
Какво е полезно при храносмилателни проблеми?
Стомашните неразположения, синдромът на раздразненото черво и всички симптоми, свързани с тези проблеми, са сложни и изискват индивидуален подход. За да се облекчат симптомите на тези нарушения, може да се работи дългосрочно върху хранителните навици и начина на живот, докато в непосредствен план може да се прибегне до различни фармакологични средства. Съществуват и билкови лекарства (фитотерапевтици), които в комбинация с промени в начина на живот често могат да бъдат добър начин за възстановяване на баланса в храносмилателния тракт дори и в дългосрочен план.
Как да овладеем храносмилателните проблеми с помощта на медикаменти?
Ако по различни причини стомахът и червата са раздразнени за продължителен период, се препоръчва предпазливост, особено при прием на лекарствени средства. И двата органа често са свръхстимулирани и изключително чувствителни, затова изискват нежно и естествено лечение с дългосрочен ефект.
Стомахът и червата могат да бъдат раздразнени за продължителен период от време по различни причини, като стресът е една от най-честите причини за нарушение на баланса на храносмилателния тракт. Болката в стомаха или корема, гаденето и общото усещане за неразположение могат да доведат до сериозно психологическо натоварване.
На пазара съществуват различни лекарствени средства, някои подходящи за овладяване на временни симптоми и проблеми, други – и за повтарящи се и чести симптоми.
Домашни средства при стомашно-чревни нарушения
Класическите домашни средства за стомашно-чревни нарушения могат да бъдат следните:
- Топлина: Топлината е чудесно средство при подут и болезнен корем. Поставянето на грейка с топла вода или затоплена възглавничка с черешови костилки върху болезненото място често релаксира мускулите и облекчава коремната болка.
- Течности: Уверете се, че пиете достатъчно течности. При стомашни проблеми е особено важно вредните вещества да бъдат изхвърляни. Леки билкови чайове и вода са най-добрият избор. Също така е добре да избягвате алкохол, кафе и напитки с високо съдържание на захар.
- Почивка: Колкото и банално да звучи, почивката често се пренебрегва. Ако тялото Ви изпраща ясни сигнали, че нещо не е наред, препоръчително е да се вслушате в него. Позволете си малко време за почивка и, ако е възможно, намалете стреса в ежедневието си.
Начин на живот, благоприятен за овладяване на стомашно-чревни нарушения
Както вече беше споменато, комбинацията от различни промени в начина на живот може да помогне за решаване на проблемите на храносмилателния тракт. Но понякога се налага допълнителна помощ. Ефективната терапия трябва първо да вземе под внимание причините за стомашно-чревните нарушения. Чисто симптоматичното лечение наистина може да облекчи проблемите на храносмилателната система, но често решението е само временно. Истинските причини ще останат и нарушенията могат да се появят отново по всяко време.
Препоръчваме при упорити нарушения, които не подлежат на никакво домашно лечение, незабавно да се консултирате с лекар.
При храносмилателни нарушения, несвързани с конкретни заболявания, е препоръчително първо да се наблюдава начинът на живот: да се подсигури физическо натоварване и здравословно и балансирано хранене. По този начин е възможно значително да се намали появата на стомашно-чревни нарушения.
Хранене при стомашно-чревни нарушения
Какво да ядете при стомашно-чревни проблеми, за да не влошите симптомите? Най-добрият съвет е да се спазва лека диета за известно време, за да не се натоварват излишно стомахът и червата. Затова е важно да спазвате диета с ниско съдържание на мазнини, да ограничите киселините, пикантните подправки и други вещества, които могат да влошат храносмилането.
Стомашно-чревни нарушения: какво точно представляват те?
Човешкият стомашно-чревен тракт е изключително сложна система, която е усъвършенствана в течение на хиляди години еволюция; все пак, неговата работа е жизненоважна, тъй като осигурява доставката на енергия, хранителни и други вещества, съдържащи се в храната, до местата, където са необходими: от очите и сърцето до върха на пръстите на краката, така че всяка клетка да получи необходимото за правилното си функциониране.
За да обработи оптимално погълнатата храна, храносмилателната система я разгражда до най-малките ѝ съставни части. След това тялото абсорбира полезните вещества и водата, които те съдържат, през стената на червата в кръвта и лимфата. Оттам те се разпространяват до различните органи и тъкани на тялото. Невъзможните за преработка и ненужните вещества накрая се изхвърлят чрез фекалиите и урината.
Знаете ли, че…
Освен храносмилането, стомашно-чревният тракт има и друга важна функция: голяма част от имунната система на човека се намира в стомаха и червата, тъй като много патогени и потенциално опасни чужди вещества навлизат в тялото с храната. Първата линия на защита на организма идва именно от органите, отговорни за храносмилателните процеси.
Какво представляват функционалните стомашно-чревни нарушения?
Съществуват два типа стомашно-чревни нарушения: такива с органични и такива с функционални причини. Във втория случай не са налице клинично установени заболявания на органите: функционалната диспепсия е едно от най-известните функционални стомашно-чревни нарушения. Просто казано, органите са здрави сами по себе си, но не функционират както трябва. Други стомашно-чревни нарушения са така наречените нарушения в мотилитета, които предизвикват затруднения в транспорта на храната и фекалиите.
Какво може да се направи при функционални стомашно-чревни нарушения?
На първо място, е важно да се следи за остри стомашни или чревни нарушения. Функционалните стомашно-чревни нарушения изискват специално внимание, особено по отношение на възможните им причини. Често тези нарушения зависят от психологическото състояние на пациента. Това е свързано с чревната нервна система: кой не е изпитвал гадене от вълнение или не е трябвало да отиде в тоалетната бързо след стресово събитие? Въпреки това, ако това състояние продължи с времето, ще бъде необходимо да се предприемат мерки. Освен справянето с основни проблеми като страхове и чести тревоги, някои фитотерапевтични средства могат също да се окажат полезни.
Стомашно-чревните нарушения са източник на крайно неудобство за тези, които страдат от тях; това е отчасти поради факта, че стомахът и червата са чувствителни области. Болката и нарушенията в процеса на изхождане се усещат много по-силно, отколкото в много други части на тялото. От друга страна, досадните стомашно-чревни проблеми трудно могат да бъдат скрити: шумовете от червата често се чуват неволно. Това само увеличава страданието за тези, които го изпитват.
Симптоми на стомашно-чревни нарушения
Стомашно-чревните нарушения имат широк спектър от симптоми, които не са еднакви за всички и могат да варират по тежест. По-долу е представен преглед на най-често срещаните нарушения.
Често тези симптоми не се проявяват поотделно, а в комбинация. Във всеки случай, тежестта на стомашно-чревните симптоми зависи основно от причините, които ги предизвикват.
Функционална диспепсия
Функционалната диспепсия е функционално нарушение на горния стомашно-чревен тракт. Основните симптоми включват ранно засищане, чувство на подуване след хранене, както и болка в стомаха и киселини.
Болки в стомаха
Страдате от досадни болки в стомаха, придружени от чувство за пълен стомах или гадене, които затрудняват ежедневните Ви дейности? В тази статия ще разгледаме как възникват тези нарушения и какво може да се направи за тяхното облекчаване.
Киселини
Киселините са неприятни и в някои случаи могат дори да причинят трайни увреждания на хранопровода и стомаха. В тази статия ще Ви покажем каква е причината за появата на киселини, какви са симптомите и как можете да ги облекчите.
Усещане за пълен стомах
В зависимост от чувствителността на нервите в стомаха, стомашното налягане може да се възприема като необичайно силно или дори болезнено усещане за пълен стомах. Понякога причината е очевидна (напр. просто сте яли твърде много). Въпреки това, стомашното налягане може да бъде предизвикано и от функционално стомашно-чревно нарушение.
Прекомерно оригване и загуба на апетит
Храносмилателните проблеми са често срещано състояние, което засяга храносмилателната система и се проявява в широк спектър от симптоми, които могат значително да повлияят на благосъстоянието и качеството на живот на човека, причинявайки дискомфорт и нарушавайки нормалните ежедневни дейности.
Причини за стомашно-чревни нарушения
Когато функционалността и балансът на храносмилателните процеси са нарушени, могат да възникнат различни стомашно-чревни нарушения.
Причините за храносмилателни нарушения могат да бъдат многобройни:
- Стрес
- Алкохол
- Никотин
- Хормонални колебания
- Нездравословно хранене
- Нередовно хранене
- Непоносимост към дадени храни
- Екзотични храни, например при пътуване
- Обща свръхчувствителност на стомашно-чревния тракт
- Латентно възпаление, което остава, например след инфекция
Всички тези фактори могат да допринесат за нарушаване на нормалния ритъм на храносмилането. Стомахът не се разширява достатъчно, храната не се обработва механично достатъчно и не се смесва със стомашните сокове. Това води до нарушения не само в стомаха, но и в червата. Перисталтиката на червата може да бъде твърде бавна или твърде бърза. Така наречените проблеми с мотилитета често са основната причина за остри и случайни стомашно-чревни оплаквания, например след обилно хранене.
Въпреки това, не само начинът на живот и хранителните навици причиняват стомашно-чревни проблеми: заболявания на храносмилателния тракт също влияят на мотилитета и чувствителността на чревната нервна система. Ако не може да бъде установена органична причина, в много случаи става въпрос за функционално нарушение, наречено функционална диспепсия.
Тя е най-честата причина за хронични проблеми с храносмилането. Това е едно от най-разпространените нарушения на храносмилателната система, което често води до стомашно-чревни проблеми за месеци или дори години. От друга страна, краткосрочни проблеми могат да бъдат предизвикани и от вирусни инфекции на стомашно-чревния тракт.
Възползвайте се от възможностите на природата тук!
Можете да закупите Иберогаст® Баланс без рецепта от Вашата аптека.
