Чревна нервна система: центърът за управление на стомаха

Чревната нервна система (разположена в панкреаса, жлъчния мехур и стените на червата) контролира движенията на стомаха, отделянето на стомашен сок и като цяло всяка отделна дейност на стомаха. Макар че тази система осигурява възможно най-гладко протичане на храносмилането (тя е част от т.нар. автономна нервна система), нарушенията във функционирането ѝ могат да доведат до храносмилателни проблеми. При възпаление, например, могат да се появят сериозни храносмилателни нарушения. Как могат да се облекчат проблемите, свързани с чревната нервна система? И как всъщност функционира тя?

Ролята на чревната нервна система

Стомахът играе изключително важна роля в храносмилането: той не само приема сдъвканата храна (хапка) от хранопровода, но чрез отделянето на стомашни сокове я преработва допълнително, превръща я в „химус“ и я изпраща към червата (където ще бъде допълнително преработена) по контролиран начин.

За да протича целият храносмилателен процес точно и безпроблемно, храносмилателната система разполага с автономна нервна система, наричана още метасимпатикова нервна система.

Частично отделена от функционирането на централната нервна система (ЦНС), до такава степен, че често се нарича „втори мозък“ (или „коремен мозък“) на човешкото тяло, тя се състои от приблизително 500 милиона неврони, които изграждат нервни влакна, разпределени в два плексуса (нервни сплетения):

Плексус на Майснер (субмукозен) – контролира стомашната секреторна активност;
Плексус на Ауербах (миентеричен) – регулира мускулната и двигателната активност на стомашно-чревния тракт.

Макар функционирането ѝ до голяма степен да е независимо от централната нервна система, двете системи постоянно обменят информация и сигнали чрез блуждаещия нерв. В зависимост от ситуацията, двата плексуса проявяват променлива активност. Например, при стресови ситуации стомашните функции се забавят, докато при прием на храна се активират.

Функционално нарушение на чревната нервна система: симптоми и провокиращи фактори

Ако нервните влакна на стомаха не са в равновесие, първото последствие е неправилен обмен на информация, което води до проблеми във функционирането на двата плексуса. В резултат могат да се появят неприятни симптоми, сред които:

Нарушенията възникват вследствие на дразнене на нервите на стомаха или на смущение в предаването на сигнали, което променя храносмилателните процеси и начина, по който те се възприемат от мозъка. В този случай нервите са свръхчувствителни – реагират прекомерно на външни храносмилателни стимули, което се проявява с усилени стомашни движения или прекомерна секреция на стомашни сокове – а тези стимули могат да се интерпретират от мозъка като стомашна болка.

Но какво причинява дразнене на чревната нервна система?

Съществуват много възможни провокиращи фактори:

стрес, който може да „нападне стомаха“, като повлияе върху обмена на информация между чревната и централната нервна система
забързано ежедневие и постоянни тревоги
състояния на тревожност и/или превъзбуда
състояния като функционална диспепсия
начин на хранене (напр. мазни храни, прекомерно количество захар или много пикантна храна)
прием на стимуланти като алкохол, кофеин или никотин

Тези фактори могат да допринесат за нарушеното предаване на информация по нервните влакна на стомаха. Засегнатите лица впоследствие проявяват типичните симптоми.

Как да успокоим нервната система на стомаха

За да се премахнат неприятните храносмилателни смущения, е важно нервната система на стомаха да се успокои внимателно и без излишно натоварване.

Важно е също така да се управлява стресът, който не само нарушава храносмилането, но и може значително да влоши качеството на живот. Стремете се да се справяте с проблемите директно и не поемайте прекалено много ангажименти. Упражнения за релаксация, като йога или ци гун, също могат да помогнат.

Ако подозирате наличие на заболяване, най-добре е да се консултирате с лекар, който ще може да уточни точния произход на оплакванията и да назначи подходящо лечение.